Auch lebensmittel konnen anhand ihrer mineralstoffe in sauer oder basisch eingeteilt werden. Bei sauer verstoffwechselten lebensmitteln vermehrt sauren. Nichts fur jeden tag, aber eine kleine, basenfreundliche sunde fur zwischendurch. Basische lebensmittel eine gesunde ernahrung, sollte zu 80% basisch sein. Fur unsere gesundheit ist es wichtig, dass unser korper einen neutralen bis basischen phwert hat, um somit eine ubersauerung zu vermeiden. Basische lebensmittel tabelle pdf download lebensmittel. Nahrungsmittel mit negativem wert in milliaquivalenten pro 100 g haben einen basischen effekt, nahrungsmittel mit positivem wert einen sauernden effekt.
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1272 1128 2 523 1642 1662 1353 1615 320 1681 596 1612 971 513 237 584 1085 303 1598 1412 1160 1344 833 1536 650 1215 636 1064 1538 314 944 286 486 191 1647 1405 1395 605 1334 1033 1020 721 283 1332 70 1023 308 498 549 1332 142